Abubuwa 4 da kuke kewa a duk lokacin da kuke gwagwarmaya da yanayi mara kyau. Hmm har yaushe kake son rasa farin ciki??

GIRLISMECOM- Me kuke tunanin za ku rasa lokacin da ba a san halin da ake ciki ba, 'yan mata ??

1. Ba za a sake maimaita lokuta a karo na biyu ba...

http://www.vacationdifferently.com

Ga wadanda yawanci ke cikin mummunan yanayi, ba shakka kuna da'awar cewa mummunan yanayi yana faruwa ne kawai, kuma ba za a iya tsara shi ba. Amma a zahiri wannan mummunan yanayi ba zai faru ba, kun san 'yan mata, idan ba ku ce eh ba. Amma bayan haka, shin kun san cewa mummunan yanayin ku yana kawar da lokacin da ba zai sake faruwa ba?

A taron dangi, tarurruka da abokai, fita tare da budurwa… lokuta ne da ba za a maimaita su ba. Kuma kun rasa shi da mummunan yanayi. Hmm, kar ka yi nadama?

2. cutar da yanayi tare...

bakin teku.com

Ka yi tunanin lokacin da kai da iyalinka za ku fita tare don yin wasa. Nan da nan a tsakiyar hanya kuna cikin mummunan yanayi, ko dai saboda rashin fahimtar juna, fushi ko jin damuwa watakila saboda abubuwa da yawa. An fara daga can, nan da nan za ku nuna fuska mai hazaka, bakin datti, da sautin murya mai zurfi da ban tsoro. Shin kun gane cewa halinku yana cutar da mutane da yawa? Baka san cewa yanayin farin cikin da ke tsakaninka da iyalinka ba zai ƙara zama lafiya ba, don ba za ka iya sarrafa halinka ba?

3. Rashin farin ciki…

https://www.deviantart.com

A duk lokacin da kake cikin mummunan yanayi, za ka rasa farin ciki ɗaya kuma maimakon haka ka zaɓi bakin ciki. Watakila wannan bai ji daɗi ba kuma kuna ganin al'ada ce, duk da cewa ɗabi'un irin wannan ba su da kyau, kun san 'yan mata a gare ku da yanayin ku. Lokutan da ya kamata ku yi amfani da su don jin daɗi da jin daɗi tare, maimakon haka kuna ɓata su da munanan halaye waɗanda yakamata a iya sarrafa su.

4. Yana sanya ka mutum mai son kai da kasa tausayawa...

karafarinom.com

Lokacin da kuke cikin dangi, abokai har ma da abokin tarayya, ba shakka yanayin wurin yana da dumi da fara'a. Babban bambanci ne idan kun tsaya tare da yanayin ku, wanda ke canzawa kamar farashin barkono barkono. Ba da fifikon ji na kanku, ba tare da iya jure wa abubuwan da ke kewaye da ku ba, zai mai da ku mutum mai son kai. Hakanan zai yi muku wahala ku koyi tausayawa, saboda kusurwar da kuke amfani da ita ita ce kawai ra'ayin ku, ba tare da son fahimtar sauran mutane ba.

 

Don haka, har yanzu kuna jinkirin koyon inganta yanayin ku da yanayin ku?

Related posts